Ioga da Manhã e Tarde

Duração: aproximadamente 100 minutos

Idioma: Português
Legenda: Espanhol
DVD compatível: Região 4
Professores: Rodney Yee e Patrícia Walden
Objetivo: Trabalho de força, equilíbrio e revitalização

A manhã e o início da noite são momentos ideais para revitalizar e rejuvenecer o corpo e a mente.

Em Ioga da Manhã e Tarde, o reconhecidos professores de ioga Rodney Yee comandam uma série de posturas suaves de ioga ao nascer do sol nas praias de Maui, para acordar o corpo e energizar sua mente.