Fitball Gymnastic Ball: Bola antiburst (não estoura) - Cor: Prata - Diâmetro:65cm - Capacidade de peso: 125 kg
Produto importado
Indicada para pessoas com altura de 1,60 a 1,84 m.
DVD Balanceball Para Iniciantes
Duração: 90 minutos Idioma: Português Legenda:Espanhol DVD compatível:Região 4
Conheça Suzanne Deason Professora de Pilates, ioga e exercícios. Suzanne Deason criou mais e 20 programas de sucesso para perder peso e de atividades físicas, incluindo os DVDs sete vezes vencedores doGaiam Yoga e Pilates para Perder Peso.
Balanceball é um exercício de bola inflável comumente chamado de Fitball, que funciona como uma ginástica portátil e oferece uma atividade para o corpo todo onde você estiver. Os exercícios com bola foram usados pela primeira vez nos anos 60 por terapeutas suíços com a finalidade de ajudar crianças a melhorar o equilíbrio e a força. Depois à medida que se tornou popular , as pessoas ficaram familiarizadas com esta ferramenta única, acessível, divertida de exercício.
Balanceball foi filmado em Maui. Combina efetivamente o controle dos principais músculos e tônus do Pilates com a respiração profunda e posturas de ioga fáceis de fazer.
O DVD inclui - Programa completo de 45 minutos adequado para todos os níveis de resistência física. - Bônus: Alongamento Diário. - Instrução adicional na tela com seu exclusivo Guia de Exercícios.
