Descrição Geral
Objetivo: Desenvolver capacidade aeróbia, ritmos, coordenação, lateralidade, resistência de membros inferiores, equilíbrio dinâmico e memória.
Público Alvo: Professores e praticantes iniciados na modalidade
Nível de Complexidade: Intermediário / Avançado
BPM: 134
Conteúdo Coreográfico
Bloco 1: Aquecimento
Bloco 2: Desenvolvimento
Bloco 3: Alongamentos
Características
Duração: 60 minutos
Idioma: Português
DVD compatível: Regiões 1, 2, 3 e 4
Idioma: Português
DVD compatível: Regiões 1, 2, 3 e 4
Itens Inclusos
1 DVD
Garantia
Marca:
Fitnessbeat