Funcional Suspenso é um equipamento muito versátil e portátil. Utiliza o peso do próprio corpo para executar centenas de exercicios para todo o corpo, para qualquer nível de condicionamento físico.

Objetivos e benefícios do treinamento com o Funcional Suspenso
- Trabalho muscular completo,
- Desenvolvimento de força, equilíbrio e flexibilidade,
- Melhora da coordenação motora,
- Previne e reabilita lesões,
- Preparação básica para demais atividades,
- Grande gasto energético (cerca de 350 cal em 30 minutos de atividade).

Vantagens de treinar com o Funcional Suspenso
- Baixo investimento,
- Fácil e rápida instalação,
- Pequeno e leve para transportar,
- Economia de tempo,
- Pode ser praticado em diversos locais (casa, academia, parque, praia ou campo).

Figura meramente ilustrativa.